التهاب اللفافة الأخمصية هو التهاب اللفافة الأخمصية. وهو السبب الأكثر شيوعاً لألم الكعب، واللفافة الأخمصية هي عبارة عن مرفق ليفي قوي (يشبه الرباط) يمتد من الكعب وصولاً إلى كرة القدم وأصابع القدم. وهي تمتد مثل شريط مطاطي سميك. تربط اللفافة الأخمصية عظام القدم معاً لتكوين قوس القدم. يحدث التهاب اللفافة الأخمصية عندما يتم الإفراط في استخدام اللفافة الأخمصية أو تمددها أكثر من اللازم. يؤدي أي تلف في اللفافة الأخمصية إلى تورمها. يمكن أن يسبب هذا الالتهاب الألم عند المشي أو استخدام القدم. يصاب معظم الناس بالتهاب اللفافة الأخمصية في قدم واحدة في كل مرة، ولكن يمكن أن يؤثر على كلا القدمين. إذا كنت تعاني من ألم في الكعب أو القدم لأكثر من أسبوع، فاذهب إلى المستشفى.

تشمل الأعراض الأكثر شيوعاً لالتهاب اللفافة الأخمصية ما يلي:

قد يصف طبيبك الأشعة السينية، التي تنتج صورًا للعظام، لاستبعاد الأسباب الأخرى لألم القدم، مثل الكسر الإجهادي. وقد يصف لك الطبيب تصويراً بالموجات فوق الصوتية أو التصوير بالرنين المغناطيسي الذي ينتج صوراً للأنسجة الرخوة. يمكن أن تكشف هذه الفحوصات التصويرية ما إذا كان العصب المتهيج أو الملتهب وليس اللفافة الملتهبة هو مصدر الألم، وهذا صحيح بشكل خاص عندما لا تكون العلاجات غير الجراحية قد خففت من حدة الألم.

عادةً ما يتم الشفاء من التهاب اللفافة الأخمصية في غضون بضعة أشهر من خلال الأساليب التحفظية مثل التثليج والإطالة وتعديل النشاط. ومع ذلك، هناك طرق إضافية متاحة:

تقويم العظام أو حشوات الأحذية: يمكن إضافة الحشوات التي توفر دعماً إضافياً لقوس القدم إلى حذائك. قد تشمل هذه الحشوات التي تُصرف دون وصفة طبية أو حشوات تقويم العظام المصممة خصيصاً لتناسب محيط قدمك.

الشلل: يمكن أن يوفر ارتداء حذاء المشي، المعروف أيضًا باسم جبيرة المشي أو المشاية الهوائية لعدة أسابيع الراحة من خلال تقليل الضغط على اللفافة الأخمصية. سيتم تحديد مدة استخدام الحذاء من قبل مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.

العلاج بالموجات الصدمية: يتضمن هذا العلاج توصيل موجات صدمة منخفضة أو عالية الطاقة إلى المنطقة المصابة. تُحدِث هذه الموجات صدمة مجهرية، مما يحفز استجابة الجسم للشفاء. ويُعتقد أن هذه العملية تساعد في شفاء اللفافة الأخمصية.

حقن الستيرويد: في حين أن معظم حالات التهاب اللفافة الأخمصية تتحسن مع التمدد على مدى بضعة أشهر، فإن الأعراض المستمرة قد تستدعي حقن الستيرويد لتقليل الالتهاب، خاصةً إذا استمرت الأعراض بعد شهرين من العلاج.

من الضروري استشارة أخصائي طبي لتحديد استراتيجية العلاج الأنسب لحالتك الفردية.

تشمل العلاجات الأكثر شيوعاً لالتهاب اللفافة الأخمصية ما يلي: