Sobrepronación: Cuando se produce la sobrepronación, el tobillo rueda demasiado hacia abajo y hacia dentro con cada paso. Continúa girando cuando los dedos del pie deberían empezar a empujar. Como resultado, el dedo gordo y el segundo dedo hacen todo el empuje y el pie se tuerce más con cada paso. La sobrepronación es más frecuente en personas con pie plano, aunque no todas las personas con pie plano la padecen. Este patrón de marcha puede provocar tensión en el dedo gordo y el segundo dedo e inestabilidad en el pie. La rotación excesiva del pie provoca una mayor rotación de la tibia en la parte inferior de la pierna. La sobrepronación también puede provocar una tensión excesiva en el tendón tibial posterior, causando dolor en las espinillas y disfunción del tendón tibial posterior en los adultos mayores. Los zapatos, plantillas y plantillas ortopédicas con control de movimiento están diseñados para corregir el movimiento del pie en la sobrepronación.

Supinación (subpronación): La supinación es un movimiento de balanceo hacia el borde exterior del pie durante un paso. El pie se supina de forma natural durante la fase de despegue de los dedos de la zancada, cuando el talón se levanta del suelo y hace palanca para ayudar a rodar los dedos. Sin embargo, con la supinación, el pie no prona lo suficiente en la fase de despegue de los dedos. Esto hace que todo el trabajo lo realice el borde exterior del pie y los dedos más pequeños, lo que supone una carga adicional para el pie. La supinación se observa con más frecuencia en personas con arcos altos y rígidos que no se aplanan lo suficiente durante la zancada.La supinación puede estar asociada a lesiones al correr, como lesiones de tobillo, síndrome de la banda iliotibial, tendinitis de Aquiles y fascitis plantar. Las zapatillas bien amortiguadas y flexibles son las mejores para las personas supinadoras.